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30度以上が14時間継続か 愛媛の23日の天気の予想 屋外の農業に欠かせない3つのポイント【愛媛】
愛媛県は23日も晴れますが、暑い時間は22日より長くなりそうです。

23日の最低気温は松山市で27度、新居浜市と宇和島市で26度の予想。最高気温は松山市と宇和島市で35度、新居浜市で36度が見込まれています。熱中症警戒アラートが発表されていて、晴れれば当たり前のように35度以上の猛暑日になる地点が出てきそうです。

ただ注意していただきたいのは最高気温の数字だけではありません。30度以上の暑い時間がとにかく長くなりそうなんです。

気温の変化を時間ごとに見てみると、朝の8時には早くも30度に達し、夜10時にかけて、実に14時間も30度以上の状態が続く見込みです。

気温が30度を超えている間、体は熱を逃がそうと絶え間なく働き続けるため、暑い時間が長くなればなるほど、ジワジワと疲労と熱が蓄積されてしまいます。

特に農作業など屋外にいる時間が長い場合は対策が欠かせません。農作業での熱中症を防ぐ3つのポイントをお伝えします。

1つ目は「日中の暑い時間帯を避ける」。暑さ指数で見ると、朝10時頃〜午後3時頃まで「危険」レベル以上となります。日中の作業は避け、涼しい早朝などを活用して下さい。

2つ目は「なるべく2人以上で作業」。時間を決めて声をかけあったり、お互い異常がないか確認しあうようにして下さい。1人の場合は、家族に行き先や時間を伝えておくことも大切です。

3つ目は「こまめな休憩」。ノドがかわいていなくても、20分毎にコップ1〜2杯以上を目安に水分を補給して下さい。

この時期の農作業は暑さとの戦いです。決して無理はせず体調を最優先にすることが大切です。

体力を削られるような暑さはまだまだ続きます。日中だけでなく朝晩も気温は高め。最低気温は連日25度以上の熱帯夜が見込まれ、一日中冷房をつけっぱなしという状況が続きそうです。

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7月22日 18:58
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